話題の脳科学者・中野信子による初の児童書！

人間関係の悩み、コンプレックス、承認欲求の苦しさ…。そんな「イヤな気持ち」とどう向き合えばいい？　逆にエネルギーに変えるには？　自分の力で対処していけるよう、脳科学の知見をもとにアドバイスを送ります。